您好医生,我想了解一下138/91临界高血压患者的饮食宜忌?
护士
铜山区刘集镇卫生 儿童保健科
你好 你这种情况属于临界高血压,饮食要清淡低盐低脂,要适量运动,戒烟限酒。
建议高血压患者要控制体重,限制钠盐补充钙质及钾盐,要减少脂肪的摄入。
医师
北京京坛医院 普通外科
临界高血压的饮食可以参照高血压,饮食清淡,避免高盐高脂饮食,避免暴饮暴食,多吃新鲜的水果蔬菜,戒烟戒酒。
饮食注意的同时,要加强体育锻炼,多做有氧运动,保持充足的睡眠,保持情绪稳定,经常检测血压。