病情分析及建议：

健康指导：你好，根据你的描述，要想长高可以多做一些运动，比如篮球，跳绳，游泳，踢毽子，以及蹦跳运动等;其次，想要长高还要做到合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒，女孩子还要注意不要吃过多甜食和碳酸饮料。谢谢！

病情分析：

青春期是生长发育高峰，你15岁，正处于青春期阶段，如果要在18岁前长到170cm，估计有点困难哦。

意见建议：

青春期是生长发育高峰，女孩青春期开始时间为9~11岁，持续至18岁左右。青春期前期生长发育速度快，后期会逐渐减慢至停止。你今年15岁，处于青春期的中后期，如果想在3年内张6cm，可能有点困难，建议多吃含钙丰富的食物，平时多做运动和充分睡眠。

病情分析及建议：

健康指导：应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。