病情描述：
你好，我一睡觉都会做梦，好几年都这样，吃什么药有效
问
你好，我一睡觉都会做梦，好几年都这样...
性别：女年龄：33岁2015-05-08
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病情分析及建议：
您好，建议您先从饮食上调节一下，吃一些有安神镇静的食物。调节一下自己的心态，去除诱因。可以吃酸枣仁胶囊。
病情分析及建议：
多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。
病情分析及建议：
梦既是正常的生理现象，也是一种正常的心理现象.只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么影响.1“日有所思，夜有所梦”。2内外部刺激的影响“甚饱则梦与，甚饥则梦取”3身体有病，或某不适以及睡眠的姿势不好.都可能引起梦。就会有梦话。
