你好,我是一名初三的学生,由于天天坐在教室里从而肚子上有了赘肉,应该怎么减掉呢
医师
威县中医院 消化内科
你好!从你说得情况来考虑你平时活动量比较少,平时在饮食上要注意不要吃一些高脂肪、高热量的食物!适当的多活动这样会慢慢的好的
建议平时多运动锻炼身体,多食蔬菜水果营养均衡不要吃些热量高的零食