病情描述：
来一次.去医院做激素检查，结果是雌低雄高.请问平时生活中及饮食方面我该怎样弥补呢??
问
雌激素低雄激素高，该怎样食疗
性别：女年龄：22岁2015-05-07
返回问题详情
病情分析：
你好！对于你这种只要不影响正常身体健康，就从饮食上改善，雌激素太低医生一般给你用黄体酮，饮食多吃豆类食物。
意见建议：
建议：如果只是缺雌激素不是很严重，不影响其他。从饮食补充激素容易吸收，一般选择豆类食物，每天坚持吃豆类食物。
病情分析：
雌激素偏低，雄激素偏高这属于性激素平衡失调，可以通过饮食调整的
意见建议：
建议食用豆制品，如豆腐，豆浆，因为豆制品内含有大豆异黄酮，大豆异黄酮被称之为植物雌激素，可以调节你雌激素低雄激素高的现象，建议每天喝一杯豆浆
病情分析及建议：
健康指导：你好，从饮食上给你一些建议：多食黄豆、黑豆及豆制品，这些豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，会使它增加。另外每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理平衡的作用。谢谢
