病情分析及建议：

健康指导：建议适量食用牛肚一类补养脾胃食物，牛肚的主要成分包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有较好的补益脾胃，补气养血，补虚益精作用，同时建议及时就诊中医开一些中药调养身体

病情分析：

你好：可能存在肾虚伴随内分泌代谢失调的情况，建议可以做个全生化及内分泌系统检查对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。

意见建议：

应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。

病情分析及建议：

健康指导：您好，您的情况主要考虑可能是气血虚弱的情况，血虚的话会有冬夏手脚冰凉，怕冷怕热，而气虚的话主要会有爱出汗的情况，纠正的话，一方面得加强营养和体育锻炼，提高身体素质，另外就是多吃一些滋补气血的食物如鸡汤，大枣，香菇，鱼汤，牛肉，制作这些食物的时候可以放一些当归和西洋参。