病情描述:
每天饭吃的很少算是基本布吃但一天就喝白开水这样能减肥吗?
每天饭吃的很少算是基本布吃但一天就喝白开水这样能减肥吗?
14岁的女性正处于青春期内,身体以生长发育为主,如果不是特别肥胖,不需要特别减肥。必要的脂肪是为以后的生长发育储备的。
可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如长跑2000米、仰卧起坐30个等,以增强体质。需要适当调节心理。
健康指导:您好,你这样每天吃少甚至是基本不吃是可以减肥的,而且很快减下去,但是需要注意的是你这样属于节食减肥,节食减肥容易造成营养不良,特别是如果恢复饮食后非常容易就反弹,建议不要节食减肥,建议你多运动,饮食方面多注意合理膳食