病情分析及建议：

健康指导：您好：按照健康标准，一个月最多减肥4斤到5斤，您想一个月减肥二十斤。只能建议您去做抽脂减肥术，抽脂减肥有30年的历史，技术已经成熟，非常适合不想运动，不想节食，又想快速减肥的人群。建议您去正规医院咨询与治疗。

病情分析：

您好，您要减肥，需要摄入量小于消耗量，就可以达到减肥，建议您健康的减肥，积极主动地控制饮食，营养要全面，摄入量减少，加强有氧运动，增加消耗，两者配合，摄入量小于消耗量，就会动员和分解脂肪，坚持，加以时日，就可减肥。

意见建议：

您要减肥，“管住嘴、迈开腿”。建议您减肥必须设立目标。制定可行计划，立即行动，循序渐进的控制饮食，减少脂肪及糖分的摄入量，多吃一些富含纤维素的食物如蔬菜和水果，健康减肥就是营养要全面，不是营养不良性。迈开双腿，加强锻炼，做有氧运动，增加身体脂肪的消耗。改正错误的生活方式，切记不吃垃圾食品和零食，坚持！坚持！总结经验，不断纠正，持之以恒，才能成功。

病情分析：

你好一个月减去二十斤的想法是错误的会引发一系列的身体疾病

意见建议：

建议你选择循序渐进的方法每天运动一个小时跳绳仰卧起坐都可以，饮食规律三餐八分饱杜绝一切零食。避免高脂肪食物的摄入。