顺产后34天了。不知道吃些什么更营养,什么东西还不能吃
主任医师
蛇口人民医院 妇产科综合
在这种情况的时候当然我们只需要保持饮食清淡多吃一些新鲜蔬菜和水果注意保暖不要受寒受凉,多吃一些,含有维生素比较多的。
和矿物质比较多的食物,当然我们尽量保持全面营养才行,不要挑食。同时一定要注意保暖各种食物我们都要吃热的尽量不要吃生冷的食物。当然也可以配合口服一些益母草口服液。