病情分析：

你好，根据你描述的这种情况来看那里有一些肥胖有可能是长时间的饮食不规律些小零食等多方面因素形成的这种表现的发生。

意见建议：

给你的建议就是，你可以适当的可以适当的控制一下饮食不要吃一些油腻的食物和小零食同时也可以适当的进行跑步跳绳等运动都有一定的作用的。

病情分析及建议：

根据您的状况，您目前还处于生长发育的阶段，建议您不要盲目的减肥，更不要为了减肥而节食，从而影响了生长和学习。建议您减少日常饮食中高热量的糖类和脂肪的量，吃清淡少盐膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水，少吃零食，每周做几次有氧运动。

病情分析：

肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，并缺少运动，导致过多的能量在身体集聚，从而转换成脂肪。

意见建议：

减肥一方面要从饮食方面着手，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，另一方面要保持适当运动，如游泳，跑步等，以消耗多余脂肪。