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如何在一个月内快速减肥呢？

性别：女年龄：18岁2015-05-05

病情描述：

如何在一个月内快速减肥呢？

会员：ask3914701666

申杨勇

主治医师

西苑医院 中医骨科

病情分析及建议：

你好,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些

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