病情描述：
手淫过度十多年，现在身体出现易困，疲劳，注意力不集中，大老昏沉
问
手淫过度十多年，现在身体出现易
性别：男年龄：30岁2015-05-02
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病情分析：
你好，你这个情况下是由于手淫过多造成的肾虚的表现，这个是可以服用药物进行治疗的，不需要过于担心的。
意见建议：
可以服用六味地黄丸进行治疗。注意适当参加体育锻炼，不要熬夜，节制性生活。平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
病情分析：
您好，频繁手淫会耗伤大量肾精，导致肾精亏虚，神疲乏力，思维反应能力的下降，可能会影响性生活的质量。
意见建议：
建议您首先戒掉过度手淫的习惯，饮食上增加营养多吃补肾固精的食物如黑木耳、山药、枸杞、核桃等，适度增加体育锻炼，规范作息保证充足的休息。
