病情分析：

你好，周期30天左右的话，月经开始13天左右去医院，一般有优势卵泡的话，隔1-2天再去一次看看有没有长大，差不多大小医生会告诉你安排同房，然后再去一次看看有没有排掉，基本就是这样.也可以考虑在月经来潮后第10天开始使用排卵试纸进行排卵监测，如果出现阳性的，应该间隔4小时进行监测，如果出现转弱阳性，或者阴性的，应该是排卵的情况。

意见建议：

可以考虑安排在排卵日前后进行同房，可以提高受孕的几率，增加怀孕的可能性，保持良好的心态，保持情绪稳定，注意休息，合理膳食，加强营养，养成良好的生活习惯，注意生理卫生，避免不洁性行为。祝你好孕。

病情分析：

如备孕中可以在月经出血的十天开始隔日监测卵泡发育情况，因为排卵期是在月经的中期，排卵日同房怀孕的几率很大。

意见建议：

卵泡发育20MM以上就是成熟卵泡的，所以发育可以适当食用牛羊肉和豆制品有助卵泡发育。

病情分析及建议：

建议通过B超来进行排卵监测，待月经后的第5天开始，间隔2天做一次B超检查，正常的情况下卵泡每天是以0.2CM的生长速度生长的，通过B超检查直到排卵止，这是可以明确卵泡的生长和发育，以及是否排卵等情况，怀孕前3个月和后3个月都要补充叶酸的，吃叶酸是为了防止胎儿的畸形，每天保证有良好的睡眠时间，保证充足优质蛋白质的供给。