病情描述:
我的侄女每次来月经的时候痛经都特别的严重,疼得连学都上不了,真是受罪死了,孩子吃不好睡不好的,真是担心,想了解一下在饮食上怎么预防痛经呢?
曾经的治疗情况:
没有
希望得到的帮助:
我想问问在饮食上怎么帮助预防痛经
我的侄女每次来月经的时候痛经都特别的严重,疼得连学都上不了,真是受罪死了,孩子吃不好睡不好的,真是担心,想了解一下在饮食上怎么预防痛经呢?
没有
我想问问在饮食上怎么帮助预防痛经
你好,来月经前千万记住不能吃冷的!生的!带有刺激性的食物,比如生葱,生蒜,辣椒,冰淇淋,冰水等等。特别是冷的,可能刚吃完月经就跟着来了,并且会加重痛经,
建议你 要多吃蔬菜,水果,鸡肉,鱼肉,有维生素的食物,比如韭菜,芹菜。粗粮等等。