比较肥胖,一直想减没有一些好办法。请教医生
主治医师
广东省中医院 中医心内科
你好,如果是单纯的腹部肥胖可以采取穴位埋线治疗选择,中枢,水分,带脉,中脘等穴位,饮食控制
主任医师
辽宁省中医院 中医骨科
建议你可以试试控制饮食,配合运动的方式。饮食上要清淡些,均衡些,多吃新鲜水果蔬菜,少吃零食,少喝碳酸饮料。
每天坚持锻炼,将多余的热量消耗掉。快走,效果不错,每天30分钟,坚持一个月,可以收到不错的效果