病情描述：
什么样的减肥方式好没有副作用，不伤害身体，不不想用吃药的
问
什么样的减肥方式好没有副作用，不伤害...
性别：男年龄：21岁2015-05-02
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病情分析：
还是运动减肥的方式安全些，每天坚持快走60分钟，坚持一个月，就可以收到不错的效果。
意见建议：
饮食清淡些，少吃零食，少喝饮料，少吃高糖高热量的食物，多吃苹果香蕉。
病情分析：
建议你一定要多运动，管住嘴，每天坚持，快走30分钟，可以收到不错的效果。
意见建议：
饮食清淡些，少吃零食，少喝饮料，少吃高糖高热量的食物。
