病情描述：
请问每晚不吃饭可以减肥么曾经的治疗情况和效果：请问每晚不吃饭可以减肥么
问
请问每晚不吃饭可以减肥么
性别：女年龄：22岁2015-05-07
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病情分析及建议：
减肥是需要控制热量的摄入的，热量的控制是需要结合个人的具体情况考虑的，单纯的晚上不吃饭是不能达到效果的，建议合理的分配三餐的热量情况的，控制油脂的摄入的，少吃油脂高的食物的，适当的增加一些膳食纤维的摄入的
病情分析：
不吃晚饭不一定能减肥，因为减肥时要控制总的能量控制，而不是一顿饭的摄入，如果晚上不吃，但早饭，中午吃的多的话，一样减不了肥。
意见建议：
科学的减肥的方法是合理控制饮食，结合适当运动，三餐都要吃，但要控制三餐的总量。
病情分析及建议：
上述每天晚上不吃饭，不吃晚饭，不规律饮食，易影响身体的，易影响健康的，易影响胃肠消化系统的，平时尽量做到良好的饮食习惯，三餐规律的饮食，结合多些运动锻炼，对健康减肥也有帮助的，祝越来越漂亮
