我去医院做检查,医生说我的雌激素过低,我应该注意些什么呢
怎么治疗
医师
儿科综合
不合理的饮食习惯可能导致雌激素过低指导意见:饮食上可以多食用多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。3、每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。