病情描述：
患者性别:患者年龄:问题描述:我经常流鼻涕是缺锌吗?
问
我经常流鼻涕是缺锌吗？
性别：女年龄：31岁2015-04-29
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病情分析及建议：
您好，考虑是炎症引起的，建议检查后再针对性的治疗和调理，考虑鼻窦炎的可能的，需要进一步就医明确诊断。患了鼻窦炎首先应该通过鼻窦内窥镜手术清除鼻腔及鼻窦病灶,然后自我护理,经常用淡盐水清除鼻腔的垃圾
病情分析及建议：
中年人缺锌最典型的症状是食欲差，因为锌他和我们的味蕾有很大关系，如果锌缺乏，味蕾发育就受限，从而导致了食物低下，严重的可能会有营养不良，头晕目眩等症状，特别是女性长期缺锌可能会导致贫血。缺锌注意力很难集中，记忆力下降，这个也是中年人缺锌的典型表现，如果你年龄只有四五十，却开始怀疑自己已经患上了老年遗忘症，那么建议你最好要补充一下锌，特别是伴随骨质不好的，因为锌和钙在一定比例上是可以相互促进的。经常吃一些含锌丰富的食物，比如海鲜，海鲜里含的比较丰富，坚果类食物里面也含有丰富的锌，还有牛奶里面，也含有丰富的钙和锌，或者可以直接买市面上的锌口服液
病情分析及建议：
根据您的描述，建议可以去医院进行微量元素检查，确定缺锌再及时补充，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等。里面含有丰富的锌，可以进食，同时注意避免熬夜，进食高蛋白质，高维生素饮食，避免营养不良。
