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我1米五八110斤我想减肥可是..

性别:女年龄:34岁2015-04-29

病情描述:

我1米五八110斤我想减肥可是我一见到想吃就控制不注吃该怎么办

病情分析及建议:

减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

病情分析及建议:

根据您的描述,您的体重在合理的范围内,并没有肥胖,如果您想减肥的话,主要就是合理饮食加适当锻炼才有效果,如果单纯锻炼不控制饮食,那会导致反向效果,胃口越来越好,更不利于减肥了,建议您选择合理的饮食方式,

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