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经期之前一周吃东西会胖吗?

性别:女年龄:30岁2015-05-05

病情描述:

患者年龄:我经期前特爱吃东西还控制不住《因为我在减肥》经期前吃东西会胖吗

病情分析及建议:

您好,虽然月经期附近女性的基础代谢率会增加爱,但是如果在月经期之前的几天大量的进食食物,仍旧是有可能导致能量摄入超标,进而出现肥胖的;所以如果您这个时候如果食欲旺盛,就尽量进食一些低能量的食物如蔬果类、粗粮类、酸奶等。

病情分析及建议:

您好,不会发胖的,经期前后以及经期吃东西不发胖。要注意饮食富含营养。补充蛋白质,宜食鸡蛋,鱼肉,瘦肉等。还应食用一些粗粮,杂粮类的食物。每天要摄入足够的水果和蔬菜,以补充维生素和矿物质。每天锻炼身体,可以跑步,游泳等。不要熬夜,合理休息,睡前可以喝牛奶

病情分析:

你好,发胖的原因是将多余的能量转化为脂肪囤积在体内.

意见建议:

没有任何理由可以证明在这个时期吃东西会胖,但是也没说不会胖,和平时其实情况是完全一样的。

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