病情描述：
一直喜欢吃蛋糕、面包，人属于全身胖的一类，曾经断断续续减肥，效果不佳，虽然现在还在做一些低强度的运动，看就是没什么效果。腰上几圈救生圈！夏天快到了，漂亮衣衣不能穿了！曾经的治疗情况和效果：曾经通过运动减肥，但效果不怎么明显。
问
想吃蛋糕却不不知道怎么减肥
性别：女年龄：39岁2015-04-29
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病情分析：
您好，想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，
意见建议：
对减肥最有效的运动就是有氧运动，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
