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因儿时服药导致肥胖想减肥了

性别:女年龄:2015-05-01

病情描述:

"因儿童时期服药导致过敏性肥胖

病情分析及建议:

您好!您是否小时候因为某种疾病而导致吃了含激素类的药物,所以才会肥胖,建议您平时多注意加强锻炼,从能量上对脂类物质进行消耗,平时多吃含膳食纤维丰富的食物,比如说青菜中的菠菜、油麦、芹菜或者是黄瓜等食物,平时多做有氧运动,多跑步、多爬楼梯等,希望我的回复对您有所帮助!

病情分析及建议:

儿童时期服药致过敏性肥胖的情况,加强体育运动锻炼,多些长距离的行走运动锻炼,跑步运动锻炼,结合合理的饮食,少吃含脂肪量多的食物,少吃油炸性的食物,少吃肉类食物,三餐规律,祝越来越漂亮

病情分析及建议:

你好!根据你的情况,建议改变饮食习惯和结构加适量运动来减肥。日常饮食要清淡,少吃多餐,少吃主食多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物,少吃或不吃油炸、烧烤、肥肉等食物,多喝白开水(每天2500毫升左右),每天坚持做运动30分钟左右。

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