病情分析及建议：

您好，如果您臀部较大而其他部位正常，可能是遗传因素决定的，建议平时不要总是保持坐姿，多进行一些户外运动，也可以选择一些塑型的运动，如瑜伽或者健美操，平时也要注意保持提臀东西。有助于臀部的塑型。

病情分析及建议：

您好，首先您方便说一下您的身高和体重吗？如果是在正常的BMI范围内，建议您维持正常的运动和饮食就可以了，没有必要减肥，其次如果超出，运动加适当的节食是可以的，但是都是需要长期的坚持，而且没有单纯瘦某个部位的科学办法，比如一些瑜伽动作就是可以起到全身的锻炼效果，希望您可以继续坚持

病情分析：

您好，主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。

意见建议：

不要紧，只要持之以恒，过了平台期，体重还会继续下降的，而且下降的幅度会更大。