病情描述：
怎么减肥好，好胖啊，难受死了，都不能穿好看的衣服？
问
怎么减肥好，好胖啊，难受死了，都不能...
性别：女年龄：18岁2015-05-01
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病情分析：
建议你一定要管住嘴，多运动，饮食清淡，少吃高糖高热量的食物。
意见建议：
每天坚持锻炼，快走，跳绳都不错，每天30分钟，坚持一个月。
病情分析：
建议平时适当的控制好进食总量，晚餐尽量少吃。
意见建议：
不要随意吃零食，加强运动如跑步，跳绳等，早晚监测体重变化。
病情分析：
建议你可以试一试控制饮食配合运动，饮食清淡些少吃零食少喝饮料，多吃苹果香蕉。
意见建议：
每天坚持快走效果好，每天30分钟坚持一个月可以收到不错的效果。
