病情分析及建议：

失眠多梦一般是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物药物，可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD加强活动与锻炼放松身心，对失眠有改善提高睡眠质量，建议你调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力调理营养，另外你可以多吃点蔬菜水果，睡前，泡泡脚睡前如有需要可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物有助于睡眠

病情分析：

现在的情况，中医药考虑是心血不足证血不安神引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的调理，对症治疗。

意见建议：

首先需要注意个人的饮食调理，可以服用益气养血口服液安神补脑口服液朱砂安神丸之类的药物，或者可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，晚上热水泡脚，全方面的调理，有利于个人的健康，全方面的调理。

病情分析：

你的情况看，有可能是焦虑症，出现了人体的入睡困难，失眠多梦，心烦意怒，焦虑，紧张等，本病是由于精神受到刺激后引起的现象，需适当治疗。

意见建议：

需用抗焦虑的药物治疗，如多虑平片，谷维素片，严重时需去医院心理科就诊，需用心理治疗比较合适。