请问一下我是肾阴虚还是阳虚，有没有气...

性别：年龄：2015-05-05

病情描述：

手淫五六年了，每次手淫过后腰疼（正在戒），面色暗黄，精神萎缩无法集中，体消瘦，每天给人的感觉无精打采的样子自己感觉很累。一年四季睡觉的时候手脚冰凉有的时候腰也凉，有的时候感觉身体有点冷，干点用力气的活就出虚汗，舌头上有很多白的，容易口干。呼吸的时候感觉吸的少，动不动就要深呼吸。这是不是气虚?