病情描述：
长得比较胖，能不能吃减肥药或节食从3年级，因为吃的比较多，不爱运动曾经的治疗情况和效果：无
问
我1米6，体重110斤，怎么减肥
性别：女年龄：28岁2015-05-01
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病情分析：
你好，1米60，体重110斤，不是很胖，如果是吃的比较多，不爱运动可能还要增加体重，如果要减肥就要反过来适当控制饮食多运动。
意见建议：
减肥要控制饮食量一日三餐都少吃，尽量少吃尤其富含碳水化合物类食物少吃，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，主要的任务是控制能量类物质，增加运动量耗能，人体内首先耗的是葡萄糖，当糖不足时，就起动脂肪组织，消耗脂肪得到减肥的目的。
病情分析：
你好，根据你的描述，不建议吃减肥药或者节食来进行减肥，对于人体健康十分不利。
意见建议：
建议饮食方面只要健康均衡即可，不暴饮暴食，运动也不是需要很激烈的运动，30分钟的有氧运动能够很好的塑身和瘦身，可以考虑瑜伽，慢走等
病情分析：
如果是1.6m110斤，你的体重不算超重特别明显，不需要吃减肥药来减轻体重。
意见建议：
主要还是平时注意合理饮食加适当运动，少食甜食及油腻食品，多吃水果、蔬菜，饭前可以先喝一碗汤增加饱腹感以减少摄食，细嚼慢咽。
