病情描述：
多次减肥失败点穴吃药等等曾经的治疗情况和效果：吃过减肥药
问
网上说的左旋咖啡真的能减肥吗
性别：女年龄：30岁2015-05-04
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病情分析及建议：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
病情分析及建议：
减肥是循序渐进的，不是短期就能体现出来了，不建议吃药达到短期瘦身效果，因为药物里面都含有激素，会有副作用。减肥建议还是饮食加运动来调理是最好的，在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，三餐要有规律，少食多餐，不能暴饮暴食，中餐吃七分饱就好，晚上尽量不要吃宵夜，多吃水果蔬菜,运动上注意不要太大强度的运动，选择自己能够长期坚持的运动，因为减肥不是一朝一夕就能解决的事情。例如跑步，游泳等.
病情分析及建议：
从营养学角度分析，一般是不建议使用药物减肥来减肥，因为药物对于身体的肝脏和肾脏都是有一定的损害的，所以建议选择少食多餐，两餐之间及时的摄入一些水果。每顿饭七八分饱为宜，建议一段时间就会瘦。
