病情描述：
我想减肥，我的肚子太肥了，我想减下个15斤左右，有什么方法吗？
问
我想减肥，我的肚子太肥了，我想减下个15
性别：女年龄：22岁2015-05-01
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病情分析及建议：
肚子容易发胖的人，大多是不爱动的人，记住吃饭后不要坐着，饭也不要吃的过饱，吃到六七份就行了，饿时可以吃些水果，当然也不要多吃，只要不感觉饿就行了，清淡为主，油炸类不要吃，炒菜最好只放一点点油，平时多做些伸展动作
病情分析及建议：
不良的生活习惯是非常容易导致脂肪在腹部堆积的建议你养成一个良好的生活习惯，在饮食上一定要少吃一些高糖高盐高脂肪的食物，不要在饭后就坐另外每天可以进行一些仰卧起坐或者摇呼啦圈运动，
病情分析：
你好；根据你的情况，在平时避免给予口服减肥的药物治疗，以免停药后出现体重增加的情况，同时并避免高脂肪及高热量的饮食，以防止体重增加的情况
意见建议：
在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并给予有氧的运动，以缓解局部的不适时的情况
