病情描述：
您好姚医生我是13年年底时不小心脚蹲了，当时去医院拍片说没有事，但脚还是很疼，我就找了个当地会捻脚的他说是筋跳槽了捻了捻是不疼了，可自从去年入冬到现在只要是在床上或在哪里坐久了，脚一占地就会很疼，要走好一会才会缓解不疼
问
您好姚医生我是13年年底时不小心脚蹲了
性别：男年龄：32岁2015-04-25
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病情分析：
该情况可以考虑是足底筋膜炎
意见建议：
和您蹲伤有关，必要时，请到医院骨科检查，在当地医生的指导下，每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，自我按摩涌泉穴和安眠穴，布洛芬缓释胶囊口服止痛，必要时局部封闭治疗。
