最近自己比较喜欢吃蔬菜，经常性的吃点蔬菜，我不知道这样对自己的健康有没有改善的作用，很想问一下。
经常吃蔬菜好么？
医师
皮肤科
您好，经常性的吃蔬菜可以补充维生素，对自己的身体健康有效。
建议积极地调整自己的身体状态，多吃一些健康的食物，放松一下。
