病情描述：
现在市面上什么减肥产品好?
问
现在市面上什么减肥产品好?
性别：女年龄：20岁2015-04-30
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病情分析：
你好，科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。
意见建议：
建议每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。祝你健康
病情分析及建议：
健康指导：你好，建议你可以考虑一下左旋肉碱类减肥产品。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红肉是其的主要来源，对人体无毒副作用。主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，而不减少水分和肌肉。
病情分析：
减肥最好不要使用减肥产品都有副作用，对身体不好，停药后还会反弹。
意见建议：
减肥最佳的办法就是运动加控制饮食。多吃水果蔬菜，多喝水，不吃零食，少吃高热量食物。适当的做一些简单的有氧运动，比如跳绳跑步。简单有趣。
