病情分析及建议：

健康指导：红萝卜的营养价值是比较高的，患者食用红萝卜的话，其所富含的胡萝卜素在小肠受酶的作用,转变为维生素A。维生素A有维护上皮细胞正常功能的功效的哦。是可以食用的哦。一般建议患者日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素、矿物质及植物蛋白的食物。

病情分析：

慢性胃炎主要需要饮食注意，是可以锻炼的，没有禁忌限制，只要作息规律，睡眠充足。

意见建议：

清淡易消化饮食，忌食辛辣生冷刺激的食物、甜食。忌暴饮暴食，注意饮食规律，劳逸结合，保持心情舒畅。

病情分析：

你好，慢性浅表性胃窦炎是可以晨练的，但是要避免剧烈运动，慢跑和骑自行车都可以。最好是随身携带糖果、饼干预防空腹晨练引起的低血糖反应。

意见建议：

胃炎的患者主要是平时注意饮食习惯，避免反复复发。以清淡易消化为宜,规律定时.避免暴饮暴食,过干过硬,忌食生冷,辛辣,油腻,难消化,刺激性食物,戒烟酒.