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顽固性的肥胖症怎么治疗

性别:女年龄:2015-04-26

病情描述:

"问题描述:上了初中以后体重就开始猛增

病情分析及建议:

健康指导:你好,如果属于顽固性肥胖的话,考虑是内分泌失调引起的,这种情况可以看一下中医,首先把内分泌调理正常了,同时通过饮食上注意控制一些热量,运动方面坚持四十分钟以上的有氧运动逐渐加大运动量,这样一般就可以有效的瘦身的。

病情分析及建议:

健康指导:初中青少年处于青春期,身体成长发育很快,骨骼、脏器等都在茁壮成长,所以需要的营养很多,胃口变大是正常生理反应,所以胃口好,体重也会自然增加。所以,首先,体重增加是正常的,但是要保持在标准体重。建议先计算一下自己是否在标准体重里:(身高-105)乘以2为体重千克数。这是标准体重,在百分之10以内为正常,大于百分之10为偏重。你可以先计算一下,如果偏重了,我可以再给你指导,如果只是单纯增长,但仍然保持在标准体重内,就不必担心。

病情分析:

你好,从你提供的临床资料来看,考虑减肥要适度,不要急于求成,俗话说,一口不能吃成一个胖子,临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态。

意见建议:

建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃蔬菜水果,坚决杜绝零食,每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等每次50分钟以上,要持之以恒,不能一曝十寒,就能达到减肥塑身的目的。

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