病情描述：
焦虑希望开导以解我心结
问
我是高三学生，最近有逆反心理怎么办，谢谢
性别：女年龄：17岁2015-04-28
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病情分析及建议：
焦虑分两种，一种是现实焦虑，另一种是心理焦虑。现实焦虑是由某件或某几件你正面临的生活中的需要你解决的困难事件引起的，对这种焦虑最好的办法就是不回避，直接去面对处理，处理的方法可以去寻求有相关经验的长辈或朋友，也可以是询问同学或老师。心理焦虑则是一个长期的状态，它的产生不是由具体的生活事件引起的，它是一种广泛的无具体对象的长期存在的焦虑感，会让人坐卧不安，心神不宁，却又说不清原因。心理指导：你17岁，应该是位高中生，焦虑的原因很可能是学业或是个人情感。如果是学业问题引起的焦虑解决的最好方法是通过与成绩优秀的同学请教经验，或是向你的学科老师反映你具体遇到的困难群求解决办法。如果是个人情感方面的问题引起的焦虑，可以向知心朋友说说，或是信任的老师，最好是学校有心理老师。如果是心理焦虑就需要寻求专业的心理师的帮助，而且改变这种焦虑状态也不是一天两天或是一次两次谈话能达到的效果。
病情分析及建议：
你好，你主要是因为自己现在有逆反心理不知道应该怎么办而苦恼。心理指导：你好，你主要是因为自己是青春期的表现，这种情况下我们建议你可以做心理咨询来治疗，或者是自我调节都可以，希望我的回答能够帮到你
病情分析及建议：
您好，焦虑是人在适应或者应对周围环境时所产生的基本情绪，一般来讲，焦虑情绪很常见、也很正常，但是如果持续焦虑并产生身体不适、影响到正常生活、学习和工作，那就不正常、就需要处理或治疗。这里需要您进一步提供更详细的资料信息：您在现实生活或者学习中遇到什么问题了吗？您所说的逆反心理是什么表现呢？您真正担心的是什么、会对您带来多大影响？您平时的饮食起居如何？正常码？心理指导：希望您放松心情，开阔心胸，时刻以积极、正向、阳光的心态面对生活和学习，并尝试做一下深呼吸、减压训练、放松训练，必要时去寻求心理咨询师的帮助。祝您开心！！
