病情描述：
每次睡觉都做梦睡觉时
问
睡觉光做梦是怎么回事
性别：女年龄：20岁2015-04-25
返回问题详情
病情分析：
我觉得其实我们每个人都是要在睡觉的时候做梦的。只是有的人醒来的时候，能够回忆起刚刚结束的梦境，而有的人记忆不深刻罢了。做梦可以使大脑里储存的信息进行必要的整合，也可以消除一些心理方面的障碍和内心困惑。
意见建议：
建议自己也不要纠结这个问题。以平常心来对待，同时在平时的生活和工作中，注意自己的心理健康和身体健康。有了这个健康的保障，我想自己出现恶梦或睡眠障碍的可能性就会大大降低的。
病情分析及建议：
你好，人睡觉时做梦是一种很正常的现象，只不过有的人能记住梦境有的人记不住，所以会觉得自己没做过梦。心理指导：建议不用因为睡觉做梦这件事情困扰，如果是因为做噩梦或者梦魇这些情况导致睡眠质量不好，则可能是因为白天精神太过紧张或者生活压力太大所致，建议给自己减轻压力，放松身心，就不会被噩梦困扰。
