病情描述：
您好，我今年31岁，晚上睡不着，三四个小时都睡不着，睡四个小时也是一直做梦，第二天脑子里昏昏沉沉的，脸上都黄黄的，整个人都没力气，看什么都不顺眼，请求给我个治疗的办法
问
您好，我今年31岁，晚上睡不着，三四个...
性别：女年龄：30岁2015-04-25
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病情分析：
睡眠不好能引起一些列症状，包括您所说的头昏，脸色差，乏力，心情不爽等，导致睡眠不好的原因也有很多，精神压力过大是一方面，还有植物神经功能紊乱等。
意见建议：
建议您睡前喝一杯牛奶，帮助睡眠，适量的运动，可以参加有氧运动或户外一些运动调节心理状况，口服谷维素，维生素B族类药物营养神经。
病情分析及建议：
这种情况多考虑是最近压力比较大心气儿不顺导致的神经衰弱，气血紊乱，建议平时多运动，保持好心情，注意补充营养，配合气血双补丸调理气血安神补脑液调理神经。
病情分析：
你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
意见建议：
建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，注意休息，祝你健康。
