病情描述:
腰肌劳损最佳治疗方法是什么,该怎么办呀,:
腰肌劳损最佳治疗方法是什么,该怎么办呀,:
你好腰肌劳损属于职业病多由不正确姿势引起
建议多活动腰部避免长时间一个姿势应用针灸按摩理疗等方法
您好,根据您的情况,注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯。加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼。注意保暖,每晚睡硬板床。避免劳动过度,不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物。、
腰肌劳损治疗的方法有很多,治疗仪只是辅助治疗腰椎病,不能从根本上治疗,如果想从根本上治疗,建议您拿着片子到医院,让医生给您出治疗方案。盲目的采用治疗仪,只能起到暂时性缓解的作用。
您好,根据您的情况,注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯。加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼。注意保暖,每晚睡硬板床。避免劳动过度,不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物。、
腰肌劳损治疗的方法有很多,治疗仪只是辅助治疗腰椎病,不能从根本上治疗,如果想从根本上治疗,建议您拿着片子到医院,让医生给您出治疗方案。盲目的采用治疗仪,只能起到暂时性缓解的作用。