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我想增肥,但是我的体质好像对营养都不吸收

性别:女年龄:24岁2015-04-27

病情描述:

我想增肥,但是我的体质好像对营养都不吸收的

病情分析及建议:

健康指导:从病理角度上说,消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚,营养不良也可引起消瘦。建议你可以去检查一下血糖,甲状腺指标等全面检查的,对症下药,效果好些

病情分析:

您好,身体较瘦一般是肠胃吸收不好,您可以找中医把脉调理,再加力量的练习,刺激肌肉增长。

意见建议:

但要想长胖就要多吃饭,多做一些练习力量的运动,少做有氧运动,比如跑步,跳操等,中医先把胃口调好了,多吃主食,就是碳水化合物,可以少食多餐,就有可能长胖了。

病情分析及建议:

健康指导:多吃碳水化合物此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,不离那些健康的零食要注意多吃含有蛋白质的食品,晚上要注意适当运动,不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品,不要吃刺激性食品,要注意休息。

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