病情描述：
我表姐生了孩子后身材就走样了，一直想减肥，但是宝宝还在吃奶，就不敢减，现在宝宝断奶了，她想要减肥，听说喝蜂蜜就能瘦下来，不用像节食那些那么辛苦。
问
蜂蜜怎样吃减肥效果快
性别：女年龄：35岁2015-04-24
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病情分析及建议：
健康指导：首先蜂蜜是建议可以选择在清晨空腹饮用的，具有润肠通便的作用，可以促进胃肠道蠕动代谢、促进肠道内垃圾、毒素以及油脂、胆固醇的排出，对于减肥是具有一定的积极作用的。另外在饮食中也是需要格外的注意一些的，在满足自身营养摄入的情况下要控制总热量的摄入，避免食用一些高油脂、高油脂含量的食物等。
病情分析：
你好，黄瓜利水减肥、黄瓜能生津止渴，清热利水，生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的功效。推荐一天吃一根。新鲜的黄瓜外表有光泽，脐部带有残花，手感硬实，有刺状凸起。
意见建议：
吃法：凉拌黄瓜生津止渴。特别提示：脾胃寒者熟吃黄瓜较好。
