病情描述：
你好，医生！我这2年多能胖了25斤，现在太胖了。结完婚准备要小孩了，我怕太胖怀孕慢，准备减肥了。:
问
在不影响健康下怎么减肥
性别：女年龄：33岁2015-04-26
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病情分析：
其实肥胖是因为脂肪的堆积导致的，也就是能量消耗过少，摄入过多，所以才会出现脂肪堆积的
意见建议：
建议是可以控制饮食，不可以吃高热量食物等的
病情分析：
你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。
意见建议：
建议、最健康的减肥方式，苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
病情分析：
你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。
意见建议：
健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
