病情描述：
请问为什么运动减肥的时候体重会时高时低呢？
问
请问为什么运动减肥的时候体重会时高时低呢
性别：女年龄：20岁2015-04-26
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病情分析：
您好！根据您所说的情况，为什么运动减肥的时候体重会时高时低呢？建议要坚持运动.
意见建议：
建议您要健康减肥，但可以注意避免主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，并要坚持。
病情分析及建议：
运动减肥重要的是坚持，瘦得太快身体会问题加油，我信你能的。注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物
病情分析及建议：
你好，这样的情况会出现在你的饮食和你的运动量变化幅度过大的情况之下。减肥是一件持久的事情，贵在坚持，建议在平时的饮食中多吃酸性蔬果如猕猴桃、菠萝、西红柿、黄瓜等这些蔬菜有助于出去体内多余的脂肪，同时进行适度的体育锻炼。
