病情描述：
学生怎么样可以减肥呢，没有时间活动，吃的还可以。
问
学生怎么样可以减肥呢，没有时间活动，...
性别：女年龄：12岁2015-04-20
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病情分析及建议：
增加运动。比较好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
病情分析及建议：
你好，你现在还是学生，还处在生长发育的阶段，不可以应用减肥药来减肥，更不可以通过节食的方法来减肥，这样不利于你的长身高已经学习，你还是抽时间多散步多运动，饮食上多吃蔬菜和水果
病情分析：
建议你可以试一试控制饮食配合运动的方式，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，少喝饮料。
意见建议：
每天坚持快走效果不错，每天30分钟，坚持这个月可以收到不错的效果
