病情描述：
白米醋是否能减肥呀？
希望得到的帮助：
最好的减肥效果
问
白米醋是否能减肥呀？
性别：女年龄：28岁2015-04-20
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病情分析：
肥胖的主要原因是摄入的热量多于消耗的热量，多余的热量转化成脂肪就会引起肥胖。你所说的白米醋有这样的效果吗？
意见建议：
要想减肥还是要经过科学的及时和合理的运动来达到目的。
病情分析：
您好，白米醋没有减肥作用，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，跳绳都是很好的运动。
意见建议：
饮食方面注意一定不能节食，早餐可以多吃点，午餐和晚餐最多八成饱，戒掉高热量的食物，比如甜食，饮料，油炸或膨化食品，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，保证睡眠。
