我170一直150怎样减肚子上的赘肉。
医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
现在的情况,一般考虑是肥胖引起的症状,首先需要注意个人的饮食调理,控制主食的摄入量不可以吃高脂肪油腻的食物,全方面的对症治疗。
健康的饮食习惯,配合适当体育运动,建议长时间的跑步跳舞之类的有氧运动,长时间的锻炼,这个是可以改善症状的,