病情描述：
宫寒该吃什么补？才有效果。
问
宫寒该吃什么补？才有效果。
性别：女年龄：29岁2015-04-19
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病情分析及建议：
你好首先要注意保暖，即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物再次宫寒的人还应适当加强运动。
病情分析及建议：
宫寒喝四逆汤加补中益气汤最好。其次，在饮食上，要避免吃生冷食品，少吃白菜、白萝卜、绿茶等冷性的食品等，多吃些温阳的食品，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
