病情描述:
你好。我吃了很多减肥药都没有用但是我就是很想瘦下来
你好。我吃了很多减肥药都没有用但是我就是很想瘦下来
你好,吃了很多减肥药啊你现在的身体还好吗?减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
肥胖的原因就是饮食过多身体不能完全的消耗就会形成脂肪的,造成肥胖的。
所以建议你的这个减肥可以通过,一个就是节食,进行的,还有就是增加你的身体的运动量来解决的。
您好:一般情况下减肥药物只能在短期内引起机体体重下降,长期食用不仅对健康不利,还容易反弹,建议您想要减肥的话,最好是通过运动加控制饮食的方法,每天坚持跑步每次不低于半个小时,也可以做打球运动