我是一名初中生,在学校里饮食不能自己选择,我的腿和肚子肉肉多,有什么合理的方法吗?
你好,你咨询的情况我已经了解,这种情况就要注意饮食可以少吃点,然后,吃完饭以后喝点清茶,应该就会好一点。
注意早上早点起来跑跑步每天多动动脑多活动活动,就不会那么胖的。