病情描述：
喝无糖黑咖啡能减肥吗？什么时候喝比较好？什么牌子的好？
问
喝无糖黑咖啡能减肥吗？什么时候喝比较好？
性别：女年龄：49岁2015-04-21
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病情分析及建议：
健康指导：咖啡在减肥中只起到辅助的作用，建议调节日常饮食结构，并坚持运动，通过调节日常摄入能量和消耗能量的关系来达到减肥的目的。建议日常杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，杜绝额外的能量摄入。同时保持半小时以上时间的运动，直接消耗人体皮下堆积的多余脂肪。
病情分析：
纯咖啡不加糖都有促进新陈代谢的功能，喝一杯后适量的运动，是有效果的
意见建议：
咖啡瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
